טיפול בפוביות

מה זה?

פוביה היא סוג ממוקד של חרדה, שמתעורר מול מצבים ספציפיים או חפצים מסוימים עד כדי הימנעות שמגבילה את חיי היומיום. לדוגמה פוביה מ- טיסות, נהיגה, חיות, מקומות סגורים או עמידה מול קהל וכיוצא בזאת.

הפוביה נתפסת כבלתי נשלטת, אך באמצעות עבודה מדורגת ניתן לפרק אותה ולבנות סיבולת אמיתית. הטיפול נועד ללמד את המטופל להבין את מושא הפוביה שלו, להתמודד איתו בצורה מבוקרת ולהיחשף בהדרגה למצב או לגירוי שמפחיד אותו, עד שעוצמת הרגשות הלא נעימים פוחתת. מטרת הטיפול היא לא "למגר" את הפחד באופן פתאומי, אלא להקנות כלים להתמודדות אפקטיבית ובטוחה, כך שהפוביה לא תשלוט בחיים היומיומיים.

למי זה מתאים?

לילדים, מתבגרים ומבוגרים שמרגישים שהפוביה מונעת מהם חוויות יומיומיות, מגבילה אותם או שולטת בחיים.

למה דווקא טיפול פרטני?

הטיפול האישי מאפשר לעבוד צעד אחר צעד, בדיוק בקצב של המטופל, בלי לחץ, בלי שיפוטיות ולחוות תחושת ייחודיות ומיקוד אך ורק במטופל עצמו. במקום להימנע שוב ושוב ממושא הפוביה לומדים להתמודד איתו בהדרגה באמצעות חשיפות, עם ליווי צמוד וכלים פרקטיים להרגעה והתמודדות.

היתרון הגדול

החיים נפתחים מחדש, הפוביה כבר לא מנהלת את לוח הזמנים, והמטופל חווה חופש לבחור ולהתנסות במה שנמנע ממנו בעבר.